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Elisabetta Salerio

Elisabetta Salerio

Ricercatrice di Yoga Docente Yoga Pedagogy

E-mail: elisabettasalerio@gmail.com
Phone: +39 338 7349292
Address: Via Privata Bitinia 11, 20143 Milano
Brief info

Ricercatrice di Yoga che unisco alla passione per i viaggi e la musica.
Studio culture e riti ancestrali per elaborare nuove modalità di pratica e di meditazione.
Insegno yoga per migliorare la coscienza e la conoscenza di sé, per sviluppare il potenziale creativo e favorire un modo di vivere sano, felice e connesso alla Madre Terra inspirandomi al ritmo di vita della Natura. Utilizzo i principi di bio-meccanica per una lettura energetica del corpo e rendere le pratiche più focalizzate e terapeuticamente più efficaci.
Dal 2010 sono docente dell’Associazione Italiana Pedagogia Yoga.
Organizzo Yoga Experience Retreats in luoghi dove lo spirito del viaggio e quello dello Yoga si uniscono al territorio, alle culture e alle tradizioni locali e case private con yoga@home
Specializzata in Studio della Biomeccanica del Tempio-Corpo (Sacred Body Architecture).

ELISABETTA SALERIO

Yoga Private Masterclass

Le lezioni in presenza come quelle online possono essere individuali o collettive; vengono prenotate a pacchetto o di volta in volta. Ogni lezione ha un tema specifico e una direzione che si raggiunge attraverso una sequenza di posture (asana) che unite tra loro compongono un viaggio di apprendimento verso la consapevolezza del Sé. Le pratiche del mattino sono caratterizzate da una natura solare che risveglia e fortifica, lasciandoci colmi di energia. Le lezioni della sera sono invece volte a farci integrare le esperienze vissute durante la giornata, guidandoci verso uno spazio di raccoglimento e pace.

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