ELISABETTA SALERIO
Yoga Private Masterclass
Le lezioni in presenza come quelle online possono essere individuali o collettive; vengono prenotate a pacchetto o di volta in volta. Ogni lezione ha un tema specifico e una direzione che si raggiunge attraverso una sequenza di posture (asana) che unite tra loro compongono un viaggio di apprendimento verso la consapevolezza del Sé. Le pratiche del mattino sono caratterizzate da una natura solare che risveglia e fortifica, lasciandoci colmi di energia. Le lezioni della sera sono invece volte a farci integrare le esperienze vissute durante la giornata, guidandoci verso uno spazio di raccoglimento e pace.